Naturverbundenheet: e staarkt Instrument géint Stress an eng wichteg gréng Fäegkeet fir Nohaltegkeet

Um Enn vun dëser Formatioun wäerten d’Participanten:

• D’neurobiologesch Effekter vun der Natur op d’mental an d’kognitiv Gesondheet verstoen.
• Léiere, wéi d’Verbonnenheet mat der Natur d’Wuelbefanne stäerkt a Stress reduzéiert.
• Entdecke, wéi d’Integratioun vun der Natur an den Alldag an d’Aarbechtsplaz d’Gesondheet an d’Leeschtung verbessert.
• Verstoen, wéi d’Verbonnenheet mat der Natur nohaltegt Verhale beaflosst.
• Praktesch Tools entwéckele, fir d’Verbonnenheet mat der Natur am perséinlechen an am professionelle Kontext ze förderen.
• Hir Sënner aktivéiere, fir de positiven Impakt vun der Natur op Kierper a Geescht ze erliewen.
• Ablécker an d’Biophilie-Theorie kréien an hir Uwendung fir eng nohalteg Liewensweis verstoen.
• Verstoe, wéi d’Verbonnenheet mat der Natur ekologescht Verhalen inspiréiert.

1. D’Neurobiologie vum Impakt vun der Natur op Kierper a Geescht

• En déifgrënnegt Versteesdemech, wéi d’Natur eis Stressniveauen, d’Opmierksamkeet an d’Emotioune beaflosst, duerch dat wat mir héiere, gesi, spieren a richen; ënnerstëtzt vu wëssenschaftlechen Erkenntnisser.

2. D’Natur als staarkt a zougänglecht Mëttel géint Stress

• Wéi een d’Natur als Fundament fir laangfristegt mentalt a kierperlecht Wuelbefannen notze kann.

3. Sensoriell Aktivatioun

• Geleed Aktivitéite, fir d'Sënner unzeschalten an déi mental a kierperlech Virdeeler vun der Natur ze spieren.

4. Biophilescht Design

• D’Theorie vun der Biophilie an praktesch Méiglechkeeten, d’Natur an d’Büroen an den Alldag ze integréieren.

5. Nohaltegkeet a gréng Kompetenzen

• D’Verbonnenheet mat der Natur als Kärkompetenz fir den ökologeschen Iwwergang an nohaltegt Verhalen ze entdecken.

6. Praktesch Schrëtt

• Tools a Strategie, fir eng méi déif Bezéiung mat der Natur am Alldag opzebauen.

Theoreteschen input, experientiellt léieren, interaktiv Diskussiounen

Certificat de Participatioun

Dës Formatioun wäert am Fräien an der Bësch vum Bambësch stattfannen, fir den Impakt vum Geléierten ze optimiséieren an eng konkret sensorisch Erfarung ze erliewen.