Initiation aux techniques de relaxation

Betribsiwwergräifend Formatioun

U wie riicht sech d'Formatioun?

Tous public

Erreechten Niveau

Ufänger

Dauer

3,00 Stonn(en)

Sprooch(e) vun der Déngschtleeschtung

FR

Nächst Sessioun

Virkenntnisser

Aucun

Ziler

Au terme de la formation l’apprenant sera capable d’identifier les différents types de relaxation et d’identifier celles en adéquation avec ses besoins.

Inhalt

  • Rôle et enjeux de la relaxation
  • Les relaxations passives et dynamiques
  • La relaxation au quotidien
  • La respiration
  • Pratiques

Certificat, Diplom

Certificat de formation

Kontakt fir dës Formatioun

Mélanie Archen