À qui s'adresse la formation?

Travailleurs du secteur de la construction, de la distribution, du nettoyage ainsi que tout travailleur impliqué dans des travaux de manutention ou de force (outil-main).

Durée

8,00 heure(s)

Langues(s) de prestation

Prochaine session

13.04.2026

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Lieu

Chambre des salariés - LLLC

Prix

220,00€

Objectifs

Permettre aux travailleurs manutentionnaires et/ou de force de reconnaître et gérer les facteurs de risque liés à leur activité de travail. Ceux-ci sont principalement liés aux lombalgies et aux troubles musculo-squelettiques du membre supérieur (tendinites et troubles articulaires) mais aussi aux aspects de charge mentale, environnementale (bruit, éclairage, climat) et psycho-sociale (stress au travail).

Contenu

Fonctionnement de la colonne vertébrale et des articulations du membre supérieur.
Explication des troubles musculo-squelettiques et de leurs prises en charge ainsi que du fonctionnement de la douleur.
Explication des facteurs de risques liés au travail de manutention/force et aussi à la vie privée.
Présentation des stratégies de prévention et gestion des TMS.
L'ergonomie des outils.
L'organisation du travail.
Les techniques gestuelles de manutention manuelle et travail de force.
Exercices de gymnastique préventive sur tapis (tenue souple souhaitée).