Toute personnes souhaitant devenir coach sportif spécialiste de la forme des seniors, et possédant les prérequis équivalent au cursus coach sportif niveau 1 (anatomie, biomécanique, physiologie de l'entrainement, méthodologie cardio training et musculation)
Pour suivre cette formation vous devez posséder des connaissances en anatomie, biomécanique et physiologie équivalentes au module de base ET des connaissances en méthodologie d'entrainement équivalente au module cardio training et musculation,
Si vous avez déjà des connaissances en anatomie, biomécanique et physiologie équivalentes au module de base, mais pas celles en méthodologie d'entrainement, suivez préalablement le module cardio training et musculation.
Adaptation du cardio training, renforcement musculaire, méthode Pilates, et pédagogie adaptée sont au programme.
Cette formation vous donnera aussi des acquis utilisables avec d'autres publics si vous le souhaitez.
Vous pourrez développer une activité professionnelle complémentaire ou à temps plein
Vous saurez analyser les attentes des seniors, évaluer leur niveau de condition physique, établir avec eux des objectifs et les amener à les réaliser grâce à vos entrainements sécurisant et efficaces sans vous substituer aux professionnels de santé
La formation permet aussi de travailler comme moniteur de musculation et cardio-training en salle de fitness, et de donner des cours de Pilates (y compris pour d'autres publics que les seniors)
À l’issue de la formation, vous serez capable de:
A l'issue de la formation, vous serez capable de
(dans ce module les exercices proposés pour les adaptations des mouvements Pilates aux femmes enceintes et aux seniors sont parfois similaires, bien que pour des raisons différentes. C'est pour cela que ce module reprend les 2 publics)
Ce cursus se déroule sur 6 à 12 mois selon vos disponibilités et le calendrier des formations
Le cursus reprend de la théorie, de la pratique et des mises en situation pédagogique
Les 8 pathologies chroniques les plus fréquentes chez les seniors et les conséquences sur leur santé.
Les conditions préalables à respecter dans la pratique d’une activité physique avec ce public.Travail de réalisation d’un programme d’activités physiques fonctionnelles ou sportives et la nutrition conseillée en fonction des besoins et pathologies éventuelles.La pédagogie et la communication efficaces pour créer une motivation durable.La formation comporte 14h de théorie, et mise en situation pratique en présentiel sur site ou en vidéoconférence live
Description, traitement et adaptation des séances d'activité physique pour:
Pilates Femme enceinte et seniors
Pilates Post-thérapie
Attestation / Certificat de formation
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