Selbst-, Zeit- und Stressmanagement

Formation inter-entreprise

Combien de temps dure la formation ?

 14,00 heure(s)

Dans quelle(s) langue(s) la formation est-elle donnée ?

DE

Quand a lieu la prochaine session ?

 25.11.2026
Voir détails
Où se déroule la formation ?
 Luxembourg

Combien coûte la formation ?

505,00€

Qui organise cette formation ?

Fondation créée en 2015 par la Chambre de Commerce et l’Association des Banques et Banquiers Luxembourg (ABBL), la House of Training est un organisme agréé de formation professionnelle continue qui s'engage à contribuer activement à la compétitivité et à l'attractivité du Luxembourg en développant les compétences de ceux qui font vivre son économie.

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À qui s’adresse la formation ?

Mitarbeiter aller Branchen und aller Ebenen

Quels sont les objectifs poursuivis ou les compétences visées ?

Nach der Beendigung der Weiterbildung wird der Teilnehmer in der Lage sein:

  • Stresssituationen zu erkennen und vorzubeugen
  • persönliche Arbeitstechniken zu optimieren

Quel est le contenu de la formation ?

  • Begriffsklärung: Stressoren, Stressreaktionen, Stressbewältigung
  • Frühsymptommanagement, Verhinderung von chronischer Arbeitsüberforderung und Burn-out
  • Selbststeuerungskompetenz
  • Anspruchsniveau, Persönlichkeitsfaktoren, Handlungsleitlinien, Selbstkontrolle
  • Führen der eigenen Person und Zielsetzung: Einflüsse, Folgen, Persönlichkeitsentwicklung
  • Kognitive Techniken
  • Entspannungsverfahren
  • Arbeitsmethodik und Zeitmanagement: Anwendung von Zeitplänen, Zeitstrukturierung, Terminplanung, Prioritätenlisten
  • Arbeitsumfeld und Arbeitsplatzgestaltung
  • Optimierung persönlicher Arbeitstechniken und Verbesserung sozialkommunikativer Kompetenzen

Comment l’évaluation est-elle organisée ?

Kein Examen

Que recevez-vous à la fin de la formation ?

Nach Abschluss der Weiterbildung erhalten die Teilnehmer ein Teilnahmezertifikat ausgestellt vom House of Training.

Quand a lieu la prochaine session ?

Date
Ville
Language & prix
25.11.2026

26.11.2026
Luxembourg
DE 505,00€
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15.06.2027

16.06.2027
Luxembourg
DE 505,00€
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23.11.2027

24.11.2027
Luxembourg
DE 505,00€
Voir détails

Comment contacter l’organisme de formation ?

House of Training

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