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Optimiser sa gestion du temps et son organisation: Pour être plus productif et plus serein

1 day(s)

Objectives

  • Apprendre à vous organiser pour gagner en efficacité et pour réduire le stress quotidien.
  • Augmenter la valeur du temps en étant proactif et plus productif aussi bien au niveau professionnel que personnel.

Content

Étape 1: La notion de temps

  • "Je n’ai pas le temps"
  • Mes mangeurs de temps
  • Les facilitateurs de temps
  • Les lois du temps

Étape 2: Priorisation et tri des tâches

  • Matrice d’Eisenhower
  • Priorité aux priorités
  • Optimisation des outils informatiques
  • Zen to done

Étape 3: Plus de temps et moins de stress

  • Gestion du stress
  • Le pouvoir du moment présent
  • Apprendre à dire non et déléguer
  • 10 techniques pour être plus productif

Étape 4: Mettre en place des actions concrètes de gestion du temps

  • Etablir un plan d’actions individuel
Teaching methods
  • Supports pédagogiques
  • Supports techniques papiers et numériques

Target group

Who is the course aimed at?

Toute personne qui se sent surmenée et débordée. Toute personne qui souhaite améliorer son efficacité personnelle et organisationnelle au travail et dans sa vie privée. Toute personne désireuse d’atteindre ses objectifs plus rapidement.

Assessment

Certficate, diploma

Une attestation de formation sera délivrée à l'issue de la formation.

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Responsibility for the content of this training description lies solely with its author, the training provider RH Lab..

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Characteristics
Level Intermédiaire
Organisation Formation inter-entreprise

Nos formations présentielles sont réduites à 8 personnes par groupe max. et déclenchées dès 3 inscriptions cumulées (possibilité d'inscription sur liste d'attente et date pouvant être refixée selon les disponibilités des participants et du formateur). N'hésitez pas à nous contacter pour tout complément d'information.

Languages
Next sessions
From/To Location Price
04/11/22
  RH Lab.   790.00 €
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