Workshop - Rayonner : confiance et estime de soi grâce au Yoga du Rire - Débutant (SO-YOG-71)

Cet atelier propose d’explorer le rire comme outil de développement personnel. À travers des exercices ludiques, des jeux de groupe et des techniques de respiration, les participants apprennent à renforcer leur assurance, à cultiver une image positive d’eux-mêmes et à libérer les tensions. L’expérience favorise le bien-être intérieur tout en créant une connexion joyeuse et bienveillante avec les autres.

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

Les inscriptions s'effectuent uniquement en ligne.

Apportez un cahier pour prendre des notes et un tapis de yoga.
La formatrice maîtrise également l’anglais et le portugais.