Stress et surcharge mentale - Compréhension et pratique, au-delà des solutions rapides - Débutant (SCI-PSY-37)

Formation extra-scolaire

Quel niveau est visé à l’issue de la formation ?

Débutant

Combien de temps dure la formation ?

 2,00 unité(s) de 50 min

Dans quelle(s) langue(s) la formation est-elle donnée ?

FR

Quand a lieu la prochaine session ?

 30.10.2026
Voir détails
Où se déroule la formation ?
 Esch-sur-Alzette

Combien coûte la formation ?

9,00€

Qui organise cette formation ?

Plusieurs structures au sein du MEN permettent aux adultes, à différentes étapes de leur vie, de bénéficier d'une formation pour obtenir un premier diplôme, acquérir ou perfectionner leurs connaissances, changer d'orientation professionnelle, s'adapter aux nouvelles technologies, enrichir leur culture personnelle...

Voir plus

À qui s’adresse la formation ?

Tout adulte souhaitant développer ses compétences

Quels sont les prérequis ?

Aucun prérequis n’est nécessaire.

Quels sont les objectifs poursuivis ou les compétences visées ?

Le stress est souvent présenté comme quelque chose qu’il faudrait simplement « réduire » ou « gérer ». Ce cours propose une approche différente : comprendre ce que le stress nous indique, comment la surcharge se développe et quelles stratégies sont réellement utiles au quotidien. L’accent est mis sur la compréhension et sur des outils concrets - sans recettes miracles, sans injonction à la performance et sans thérapie de groupe.

Quel est le contenu de la formation ?

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Que recevez-vous à la fin de la formation ?

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

Quand a lieu la prochaine session ?

Date
Ville
Language & prix
30.10.2026
Esch-sur-Alzette
FR 9,00€
Voir détails

Mode d'organisation

Les inscriptions s'effectuent uniquement en ligne.

Comment contacter l’organisme de formation ?

UniPop

Ces formations pourraient vous intéresser