Formation - Découvrir l'Ayurvéda: mieux se connaître et vivre en équilibre

Niveau atteint

Débutant

Durée

30,00 unité(s) de 50 min

Langue(s) de prestation

Prochaine session

Qui organise cette formation ?

Plusieurs structures au sein du MEN permettent aux adultes, à différentes étapes de leur vie, de bénéficier d'une formation pour obtenir un premier diplôme, acquérir ou perfectionner leurs connaissances, changer d'orientation professionnelle, s'adapter aux nouvelles technologies, enrichir leur culture personnelle...

À qui s'adresse la formation?

Tout adulte souhaitant développer ses compétences

Prérequis

Il aura pas de cours pendant les vacances scolaires au luxembourg.

Objectifs

Un cycle complet pour comprendre les bases de l'Ayurvéda, la grande médecine holistique indienne. Au fil des séances, vous découvrirez les trois constitutions (doshas), l'alimentation ayurvédique, l'hygiène de vie selon les saisons, les routines quotidiennes, les plantes, ainsi que le lien entre le corps, le mental et les émotions. Des exercices simples, des respirations et des mini-pratiques sur chaise viendront compléter la théorie. Un cours idéal pour apprendre à mieux se connaître et à vivre plus en harmonie avec son énergie naturelle.