Combien de temps dure la formation ?

4,00 unité(s) de 50 min

Dans quelle(s) langue(s) la formation est-elle donnée ?

Quand a lieu la prochaine session ?

07.12.2026

Voir détails

Où se déroule la formation ?

Esch-sur-Alzette

Combien coûte la formation ?

18,00€

Qui organise cette formation ?

Plusieurs structures au sein du MEN permettent aux adultes, à différentes étapes de leur vie, de bénéficier d'une formation pour obtenir un premier diplôme, acquérir ou perfectionner leurs connaissances, changer d'orientation professionnelle, s'adapter aux nouvelles technologies, enrichir leur culture personnelle...

À qui s’adresse la formation ?

Tout adulte souhaitant développer ses compétences

Quels sont les objectifs poursuivis ou les compétences visées ?

Courir après le temps… Et si c'était le moment de lever le pied avant qu'il ne soit trop tard ?

Le burnout n'arrive pas du jour au lendemain. C'est un processus silencieux qui s'installe lorsque le réservoir d'énergie est vide depuis trop longtemps. Que les premiers signes d'épuisement soient déjà présents ou qu'il s'agisse de retrouver un équilibre après un point de rupture, cette formation offre un espace pour mieux comprendre ce qui se joue et amorcer un véritable changement.

Au programme : un temps d'échange et de partage, dans un cadre bienveillant et sans jugement, pour comprendre les mécanismes de l'épuisement, identifier les signaux d'alerte et repartir avec des outils concrets pour prévenir le burnout, retrouver un équilibre durable et préserver son énergie au quotidien.