Sophrologie – Cap sur notre Bien-Être!

Unternehmensinterne und -übergreifende Weiterbildung

Welches Niveau wird mit dem Abschluss der Weiterbildung angestrebt?

Anfänger

Wie lange dauert die Weiterbildung?

Wahl des Kunden

Chaque workshop: 1 heure

In welcher/n Sprache(n) wird die Weiterbildung angeboten?

EN

Wann findet der nächste Termin statt?

Wer bietet diese Weiterbildung an?

Sur base d'expériences solides en Gestion Ressources Humaines et en Coaching, nous concevons et livrons de nouveaux outils professionnels aux entreprises et aux particuliers pour améliorer et donner à la vie professionnelle et privée une perspective positive et constructive.

Mehr sehen

An wen richtet sich die Weiterbildung?

Tout public

Welche Voraussetzungen müssen erfüllt sein?

N/A

Welche Ziele werden verfolgt bzw. welche Kompetenzen sollen erworben werden?

  • Faire face aux PICS de stress, d’anxiété
  • Installer un esprit paisible DURABLEMENT
  • CONCENTRATION sur les objectifs, les projets

Au cours de chaque session, vous utilisez vos propres ressources et potentiel.

Vous apprenez à gérer les émotions pour renforcer votre équilibre de vie personnel tout en conservant vos valeurs

Ajouter une touche de Sophrologie à vos activités quotidiennes:

Vous apprenez à utiliser ces exercices n'importe où, n'importe quand, en combinaison avec vos activités quotidiennes.

Votre vie quotidienne s'enrichit de quelques trucs et astuces pour

  • Plus de Sérénité
  • Un Sommeil profond et réparateur
  • Une motivation plus forte
  • Une confiance accrue

Wie sieht der Inhalt der Weiterbildung aus?

Exercices quotidiens - intégrés à vos habitudes de chaque jour (manger, voyager, prendre une douche, dormir, travailler, etc.):

  • Diverses méthodes de respiration - Calme mental et physique
  • Techniques de relaxation - Émotions, concentration, douleurs physiques
  • Projection / visualisation mentale - Objectifs, stress, tensions

Welche Themen werden behandelt?

  • Stress
  • Anxiété
  • Problèmes de sommeil
  • Manque de concentration
  • et autres problèmes induits par le stress

Welche pädagogischen Methoden werden angewandt?

Programme, agenda et nombre de séances définis lors d'une prise de contact.

Wie sieht die Bewertung aus?

Echanges et questions des participants à chaque fin de workshop

Was erhalten Sie am Ende der Weiterbildung?

Certificat de participation / Liste de présence

Veranstaltungsart

Toutes les informations nécessaires sont collectées et le nombre de workshops est défini lors d'un premier rendez-vous

Welche zusätzlichen Informationen sollte man haben?

Vous avez besoin d'informations complémentaires? Veuillez me contacter à info@capsurlasophrologie.lu

Wie kann ich das Weiterbildungsinstitut kontaktieren?

Christine Klein Bodet

Diese Weiterbildungen könnten Sie interessieren