Respiration, méditation et pensée positive - Débutant (SO-MED-28)

Außerschulische Weiterbildung

Erreichtes Niveau

Anfänger

Dauer

 16,00 Einheit(en) von 50 Min.

Sprache(n) der Dienstleistung

FR

Wer organisiert diese Schulung?

Plusieurs structures au sein du MEN permettent aux adultes, à différentes étapes de leur vie, de bénéficier d'une formation pour obtenir un premier diplôme, acquérir ou perfectionner leurs connaissances, changer d'orientation professionnelle, s'adapter aux nouvelles technologies, enrichir leur culture personnelle...

An wen richtet sich die Weiterbildung?

Tout adulte souhaitant développer ses compétences

Voraussetzungen

Merci de noter qu’il n’y aura pas de cours pendant les vacances scolaires au Luxembourg.

Ziele

Un parcours progressif pour apprendre à mieux respirer, à méditer simplement et à développer une attitude intérieure plus sereine. Séance après séance, vous découvrirez des techniques de respiration apaisantes, des méditations guidées accessibles à tous et des outils de pensée positive issus du yoga. Un cours idéal pour réduire le stress, clarifier l'esprit et retrouver calme et énergie, confortablement assis sur une chaise.

Inhalt

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Zertifikat, Diplom

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

Veranstaltungsart

Les inscriptions s'effectuent uniquement en ligne.