Respiration, méditation et pensée positive - Débutant (SO-MED-28)

Non-formal training

Level reached

Beginner

Duration

 16,00 unit(s) of 50 min

Language(s) of service

FR

Who is organizing this training?

Plusieurs structures au sein du MEN permettent aux adultes, à différentes étapes de leur vie, de bénéficier d'une formation pour obtenir un premier diplôme, acquérir ou perfectionner leurs connaissances, changer d'orientation professionnelle, s'adapter aux nouvelles technologies, enrichir leur culture personnelle...

Who is the training for?

Tout adulte souhaitant développer ses compétences

Prerequisites

Merci de noter qu’il n’y aura pas de cours pendant les vacances scolaires au Luxembourg.

Goals

Un parcours progressif pour apprendre à mieux respirer, à méditer simplement et à développer une attitude intérieure plus sereine. Séance après séance, vous découvrirez des techniques de respiration apaisantes, des méditations guidées accessibles à tous et des outils de pensée positive issus du yoga. Un cours idéal pour réduire le stress, clarifier l'esprit et retrouver calme et énergie, confortablement assis sur une chaise.

Contents

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Certificate, diploma

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

Mode of organisation

Les inscriptions s'effectuent uniquement en ligne.