Respiration, méditation et pensée positive - Débutant (SO-MED-28)

Formation extra-scolaire

Niveau atteint

Débutant

Durée

 16,00 unité(s) de 50 min

Langue(s) de prestation

FR

Prochaine session

Qui organise cette formation ?

Plusieurs structures au sein du MEN permettent aux adultes, à différentes étapes de leur vie, de bénéficier d'une formation pour obtenir un premier diplôme, acquérir ou perfectionner leurs connaissances, changer d'orientation professionnelle, s'adapter aux nouvelles technologies, enrichir leur culture personnelle...

À qui s'adresse la formation?

Tout adulte souhaitant développer ses compétences

Prérequis

Merci de noter qu’il n’y aura pas de cours pendant les vacances scolaires au Luxembourg.

Objectifs

Un parcours progressif pour apprendre à mieux respirer, à méditer simplement et à développer une attitude intérieure plus sereine. Séance après séance, vous découvrirez des techniques de respiration apaisantes, des méditations guidées accessibles à tous et des outils de pensée positive issus du yoga. Un cours idéal pour réduire le stress, clarifier l'esprit et retrouver calme et énergie, confortablement assis sur une chaise.

Contenu

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Certificat, diplôme

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

Mode d'organisation

Les inscriptions s'effectuent uniquement en ligne.