Respiration, méditation et pensée positive - Débutant (SO-MED-28)

Merci de noter qu’il n’y aura pas de cours pendant les vacances scolaires au Luxembourg.

Un parcours progressif pour apprendre à mieux respirer, à méditer simplement et à développer une attitude intérieure plus sereine. Séance après séance, vous découvrirez des techniques de respiration apaisantes, des méditations guidées accessibles à tous et des outils de pensée positive issus du yoga. Un cours idéal pour réduire le stress, clarifier l'esprit et retrouver calme et énergie, confortablement assis sur une chaise.

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

Les inscriptions s'effectuent uniquement en ligne.