Formation - Pilates Strenght & Control

Quel niveau est visé à l’issue de la formation ?

Débutant

Combien de temps dure la formation ?

4,00 unité(s) de 50 min

Dans quelle(s) langue(s) la formation est-elle donnée ?

Quand a lieu la prochaine session ?

Qui organise cette formation ?

Plusieurs structures au sein du MEN permettent aux adultes, à différentes étapes de leur vie, de bénéficier d'une formation pour obtenir un premier diplôme, acquérir ou perfectionner leurs connaissances, changer d'orientation professionnelle, s'adapter aux nouvelles technologies, enrichir leur culture personnelle...

À qui s’adresse la formation ?

Tout adulte souhaitant développer ses compétences

Quels sont les prérequis ?

Please bring your own yoga mat.
Kindly note that there are no changing rooms or showers available at our location.

Quels sont les objectifs poursuivis ou les compétences visées ?

A dynamic class focused on resistance, body control, and muscle strengthening. Perfect for those looking for a more intense physical practice or to complement functional training, cycling, or running. Higher-resistance exercises Focus on core, arms, legs, and posture Strength building without sacrificing mobility