Formation - Méditation Chan - Débutant (SO-MED-1 2025/2026)

Quel niveau est visé à l’issue de la formation ?

Débutant

Combien de temps dure la formation ?

16,00 heure(s)

Dans quelle(s) langue(s) la formation est-elle donnée ?

Quand a lieu la prochaine session ?

Qui organise cette formation ?

Plusieurs structures au sein du MEN permettent aux adultes, à différentes étapes de leur vie, de bénéficier d'une formation pour obtenir un premier diplôme, acquérir ou perfectionner leurs connaissances, changer d'orientation professionnelle, s'adapter aux nouvelles technologies, enrichir leur culture personnelle...

À qui s’adresse la formation ?

Tout adulte souhaitant développer ses compétences

Quels sont les objectifs poursuivis ou les compétences visées ?

Préparation à la méditation, aux sept points de la posture assise correcte, des huit formes de la méditation en mouvement et des méthodes essentielles de méditation dans le but d'harmoniser le corps, l'esprit et la respiration. Enseignement de la relaxation, de la méditation debout, de la méditation assise, de la méditation en mouvement et de la méditation en mangeant.