Optimiser son temps et son organisation

Revenir à l’essentiel et donner la priorité aux priorités

• Analyser l’impact de sa personnalité sur la gestion de son temps et de ses choix organisationnels.
• Mettre en place les règles et outils fondamentaux d’une gestion du temps efficace.
• Prioriser avec discernement en retrouvant la possibilité de choisir.
• Communiquer clairement ses priorités et les faire respecter pour protéger son organisation.
• Réduire les pertes de temps liées aux technologies et aux distractions numériques.
• Optimiser sa productivité grâce à l’IA et aux outils digitaux pertinents.
• Installer des pratiques quotidiennes adaptées à son style de fonctionnement pour maintenir son efficacité sur le long terme.

• Comprendre son rapport au temps

Réaliser un auto-diagnostic sur ses traits de personnalité, tendances à la procrastination perfectionnisme et altruisme.
Découvrir et appliquer les lois du temps comme leviers d’efficacité (Pareto, Douglas, Parkinson, Murphy…).
Mettre en place les premiers outils d’organisation: agenda, to-do list, time blocking.

• Prioriser avec discernement

Intégrer valeur, énergie et impact dans la priorisation des tâches, au-delà de la matrice d’Eisenhower.
Exercer ses compétences de priorisation sur des cas concrets
Pratiquer l’assertivité pour dire non et défendre ses choix face aux sollicitations.

• Gérer les sollicitations et les distractions

Identifier et limiter les interruptions (collègues, emails, réunions).
Optimiser son hygiène numérique: Gestion des emails, notifications, outils collaboratifs.
Appliquer les bonnes pratiques de communication d’équipe et organiser des réunions efficaces.

• Booster et pérenniser son efficacité
• Investir dans des actions gagnant-temps: anticipation, préparation, délégation.
• Préserver sa concentration grâce aux techniques de Deep Work et de plages focus.
• Exploiter l’IA et les outils digitaux pour optimiser son organisation.
• Installer des routines et habitudes durables adaptées à sa personnalité.

En groupes de 8 participants maximum pour une meilleure participation de chacun et une intégration en profondeur des contenus et des techniques grâce à la ludopédagogie, aux échanges interactifs, aux ateliers collaboratifs, aux expériences immersives.

Certificat de participation