L'intelligence émotionnelle (C5053) - Blended learning

Blended learning

Who is the training for?

Toute personne qui souhaite s’enrichir d’un nouvel outil de développement personnel et apprendre à mettre en pratique de nouvelles ressources aussi bien dans le cadre de son travail que dans sa vie privée.

Duration

23,00 hours(s)

Language(s) of service

FR

Prerequisites

Aucun

Goals

  • Reconnaître nos émotions et comprendre leurs influences sur nos performances.
  • Prendre conscience de ses émotions.
  • Gérer ses propres émotions pour mieux avancer vers un objectif fixé.
  • Apprendre à intégrer l'intelligence émotionnelle dans la gestion sociale.
  • Développer sa conscience sociale pour améliorer son rapport avec autrui.
  • Utiliser son intelligence émotionnelle au travail.
  • Apprendre à maîtriser ses émotions dans les situations de conflit.

Contents

  • Explication des objectifs du cursus et mise au point du sujet de l'intelligence émotionnelle. Le fonctionnement de nos réactions émotionnelles dans le cas d'une mise en situation.
  • Les émotions de base dans la théorie de l'intelligence émotionnelle.
  • 5 domaines principaux de l'intelligence émotionnelle: la connaissance des émotions. L'importance de la connaissance de ses émotions et de celles des autres dans la relation humaine.
  • 5 domaines principaux de l'intelligence émotionnelle: la maîtrise de des émotions. L'importance de la maîtrise des émotions dans les relations humaines.
  • 5 domaines principaux de l'intelligence émotionnelle: l'auto-motivation. L'utilisation de l'auto-motivation dans notre quotidien.
  • 5 domaines principaux de l'intelligence émotionnelle: la perception des émotions d'autrui. Comment intégrer des émotions d'autrui dans ses relations au quotidien?
  • 5 domaines principaux de l'intelligence émotionnelle: la maîtrise des relations humaines. Savoir appliquer la maîtrise des émotions humaines dans la construction des relations avec son entourage.
  • Boîte à outils - comment intégrer l'intelligence dans notre quotidien. Comment l'appui sur notre intelligence émotionnelle peut nous aider dans notre quotidien?
  • Bilan du cursus: Quels sont les conseils pour la suite? Pourquoi est-ce encore difficile? Conclusion.

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