Anzeichen von Burnout erkennen

Erreichtes Niveau

Anfänger

Dauer

1,00 Tag(e)

Sprache(n) der Dienstleistung

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Wer organisiert diese Schulung?

Das Ziel von Pétillances® ist es, die Etablierung und Aufrechterhaltung gerechter zwischenmenschlicher Beziehungen in Unternehmen zu fördern. In der Überzeugung, dass alle notwendigen Ressourcen für die Entwicklung des Menschen in ihm selbst liegen, unterstützen die Berater und Trainer von Pétillances® Teams und Einzelpersonen bei der Selbsterkenntnis, um ihre Fähigkeiten zu offenbaren und ihr Vertrauen sowie ihre Kreativität zu stärken.

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An wen richtet sich die Weiterbildung?

Alle unsere Trainings richten sich an Berufstätige (B2B)

Ziele

Mit etwa 15% der Arbeitnehmer, die 2015 von Burnout betroffen waren (Studie "Quality of work" der Arbeitnehmerkammer Luxemburg), nimmt der Burnout von Tag zu Tag zu. Burnout lauert wie ein Feuer, das schwelt, bevor es alles verwüstet, und richtet oft mehr Schaden an, als man sich auf den ersten Blick vorstellen kann, sowohl in Bezug auf die Menge als auch auf die Schwere. Dieser schleichende Prozess setzt sich jedoch allmählich fest und kann daher bekämpft werden, wenn er rechtzeitig erkannt wird, insbesondere durch die (Wieder-)Kenntnis der drei großen Symptomfamilien.

Ziel dieser Fortbildung ist es, sich des Burnout-Risikos für einen Kollegen, einen Mitarbeiter oder für sich selbst bewusst zu werden. Es geht auch darum, Kompetenzen in der Prävention und Begleitung zu entwickeln.

Inhalt

Den Prozess des Burnouts verstehen und entmystifizieren
Sich der verschiedenen Phasen des Burnouts bewusst werden
Risikoprofile innerhalb des eigenen Teams und unter Gleichgestellten erkennen
Die Symptome, die auf einen Burnout hindeuten, erkennen und dabei zwischen Burnout und Stress oder Depression unterscheiden
Kurz-, mittel- und langfristige Maßnahmen auf individueller und kollektiver Ebene einleiten, um unkontrollierbaren Situationen zuvorzukommen
Ein solides Netzwerk von professionellen Ansprechpartnern aufbauen, auf die man sich beziehen kann
Erkennen, wie stark man selbst emotional und körperlich am Arbeitsplatz involviert ist
Als Vorbild für Selbstachtung fungieren

Behandelte Themen

Mises en situation pendant la formation

Pädagogische Methoden

Die Pétillances-Methode wurde spezifisch entwickelt, um pragmatische Lösungen aus den Erfahrungen der Mitarbeiter hervorgehen zu lassen. Der Schwerpunkt liegt auf Bewusstwerdung durch zahlreiche Übungen und praktische Umsetzungen.