Anzeichen von Burnout erkennen

Mit etwa 15% der Arbeitnehmer, die 2015 von Burnout betroffen waren (Studie "Quality of work" der Arbeitnehmerkammer Luxemburg), nimmt der Burnout von Tag zu Tag zu. Burnout lauert wie ein Feuer, das schwelt, bevor es alles verwüstet, und richtet oft mehr Schaden an, als man sich auf den ersten Blick vorstellen kann, sowohl in Bezug auf die Menge als auch auf die Schwere. Dieser schleichende Prozess setzt sich jedoch allmählich fest und kann daher bekämpft werden, wenn er rechtzeitig erkannt wird, insbesondere durch die (Wieder-)Kenntnis der drei großen Symptomfamilien.

Ziel dieser Fortbildung ist es, sich des Burnout-Risikos für einen Kollegen, einen Mitarbeiter oder für sich selbst bewusst zu werden. Es geht auch darum, Kompetenzen in der Prävention und Begleitung zu entwickeln.

• Den Prozess des Burnouts verstehen und entmystifizieren
• Sich der verschiedenen Phasen des Burnouts bewusst werden
• Risikoprofile innerhalb des eigenen Teams und unter Gleichgestellten erkennen
• Die Symptome, die auf einen Burnout hindeuten, erkennen und dabei zwischen Burnout und Stress oder Depression unterscheiden
• Kurz-, mittel- und langfristige Maßnahmen auf individueller und kollektiver Ebene einleiten, um unkontrollierbaren Situationen zuvorzukommen
• Ein solides Netzwerk von professionellen Ansprechpartnern aufbauen, auf die man sich beziehen kann
• Erkennen, wie stark man selbst emotional und körperlich am Arbeitsplatz involviert ist
• Als Vorbild für Selbstachtung fungieren

Mises en situation pendant la formation

Die Pétillances-Methode wurde spezifisch entwickelt, um pragmatische Lösungen aus den Erfahrungen der Mitarbeiter hervorgehen zu lassen. Der Schwerpunkt liegt auf Bewusstwerdung durch zahlreiche Übungen und praktische Umsetzungen.

Tests und Übungen während des Trainings

Jeder Teilnehmer erhält ein Teilnahmezertifikat

• Die Schulung wird von Pétillances-Fachleutengehalten
• Maximum 12 Teilnehmer