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Gérer ses émotions et améliorer ses relations avec les autres

Unternehmensübergreifende Weiterbildung
House of Training - Voir la fiche de cet organisme

Wie lange dauert die Weiterbildung?

 14,00 Stunde(n)

In welcher/n Sprache(n) wird die Weiterbildung angeboten?

FR

Wann findet der nächste Termin statt?

 01.12.2026
Details anzeigen
Wo findet die Weiterbildung statt?
 Luxembourg

Wie viel kostet die Weiterbildung?

505,00€

Wer bietet diese Weiterbildung an?

Fondation créée en 2015 par la Chambre de Commerce et l’Association des Banques et Banquiers Luxembourg (ABBL), la House of Training est un organisme agréé de formation professionnelle continue qui s'engage à contribuer activement à la compétitivité et à l'attractivité du Luxembourg en développant les compétences de ceux qui font vivre son économie.

An wen richtet sich die Weiterbildung?

Toute personne désireuse de mieux gérer ses émotions et celles des autres.

Welche Ziele werden verfolgt bzw. welche Kompetenzen sollen erworben werden?

Au terme de cette formation, le participant sera capable de:

  • identifier, gérer et exprimer ses émotions
  • comprendre l’origine et les utiliser comme ressources
  • identifier et comprendre les émotions des autres
  • utiliser l’intelligence émotionnelle dans la communication, la gestion d’équipe, la vente et la gestion des conflits

Wie sieht der Inhalt der Weiterbildung aus?

  • Prendre conscience de ses émotions et mieux les comprendre
    • Définition: stress, émotions, sentiments
    • Causes et conséquences du stress
    • Mécanisme et utilité des émotions
    • Lien entre émotions, pensées et comportements
    • Conséquences néfastes des émotions
  • Techniques pour mieux gérer ses émotions
    • Prise de conscience et confrontation de ses pensées automatiques
    • Association et dissociation
    • Décentration et empathie
    • Lâcher-prise
    • Relaxation respiratoire
    • Training autogène de Schulz
    • Décontraction musculaire de Jacobson
    • Ancrage
    • Méthode "Faire comme si"
  • Utiliser l’intelligence émotionnelle dans la communication, la gestion d’équipe, la vente et la gestion des conflits
    • Définition de l’intelligence émotionnelle au niveau intrapersonnel (moi) et interpersonnel (les autres) et de ses 6 volets:
      • Conscience émotionnelle
      • Expression émotionnelle
      • Compréhension émotionnelle
      • Maîtrise émotionnelle
      • Utilisation émotionnelle
      • Equilibre et harmonie émotionnelle
    • Détermination de son quotient émotionnel
    • Bases de la communication
    • Ecoute active
    • Techniques de l’assertivité
  • Pratique de la cohérence cardiaque
  • Plan d’action individuel

Wie sieht die Bewertung aus?

Pas d'examen

Was erhalten Sie am Ende der Weiterbildung?

A l’issue de la formation les participants recevront un certificat de participation délivré par la House of Training.

Wann findet der nächste Termin statt?

    Datum
    Stadt
    Sprache und Preis
  • 01.12.2026

    02.12.2026
    Luxembourg
    FR 505,00€
  • 11.03.2027

    12.03.2027
    Luxembourg
    FR 505,00€
  • 06.07.2027

    07.07.2027
    Luxembourg
    FR 505,00€
  • 09.12.2027

    10.12.2027
    Luxembourg
    FR 505,00€

Wie kann ich das Weiterbildungsinstitut kontaktieren?

House of Training

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