Faire de ses émotions des alliées

Formation inter et intra-entreprise

À qui s'adresse la formation?

Si vous avez envie de mieux vous connaître, de mieux comprendre vos modes de fonctionnements, de mieux comprendre vos interlocuteurs et d'améliorer vos relations intra et interpersonnelles, cette session est faite pour vous!

Niveau atteint

Débutant

Durée

1,00 jour(s)

La formule Td by Tc comprend une journée de formation et une séance individuelle de coaching pour chaque apprenant, qui aura lieu environ 15 jours après la journée de formation.

Langues(s) de prestation

FR

Prochaine session

23.03.2026
Voir détails
Lieu
Luxembourg

Prix

950,00€

Objectifs

OBJECTIF DE FORMATION:

Développer son intelligence émotionnelle

OBJECTIFS ANDRAGOGIQUES:
  • Comprendre le fonctionnement émotionnel
  • Identier et nommer l'émotion qui vous anime
  • Comprendre et verbaliser le besoin derrière l'émotion
  • Choisir et mettre en place une stratégie pour gérer vos émotions
  • Transformer vos émotions en outils de communication performants

Contenu

Une journée pendant laquelle votre mental sera au service de vos émotions pour mieux les comprendre avant d'apprendre à les reconnaître puis à les gérer. Une formation au cours de laquelle vous expérimenterez de nombreuses choses, sur le plan intellectuel, physique et bien sûr émotionnel. Et au final, vous serez à même d'améliorer votre communication.

Méthodes pédagogiques

  • Approche andragogique liée au neurosciences
  • Alternance d'apports théoriques et d'exercices pratiques (75% de pratique)
  • Mise en situations sur des cas concrets
  • Échange et réflexion collective
  • Simulations filmées
  • Coaching individuel

Évaluation

Chaque objectif pédagogique abordé pendant les sessions est évalué grâce à deux approches pratiques combinées.

Certificat, diplôme

Attestation de formation

Prochaine session

Date
Ville
Language & prix
23.03.2026
Luxembourg
FR 950,00€
Voir détails
01.06.2026
Luxembourg
FR 950,00€
Voir détails

Contact pour cette formation

Lydia Haan-Fleurent

Ces formations pourraient vous intéresser

FR
Journée
Gérer son stress
Luxembourg
Développement personnel et professionnel - Efficacité personnelle - Gestion stress
15.04.2026