Essential Pilates & Movement - Débutant (SO-PIL-7)

Formation extra-scolaire

À qui s'adresse la formation?

Tout adulte souhaitant développer ses compétences

Niveau atteint

Débutant

Durée

15,00 unité(s) de 50 min

Langue(s) de prestation

EN

Prochaine session

Prérequis

Please note that there will be no classes during the Luxembourg school holidays.
The trainer also speaks German, French and Spanish.

Objectifs

A class centered on postural alignment, joint mobility, and body awareness.
Great for reconnecting with your body, improving posture, and stretching.
Respects each body's individual rhythm
Suitable for all levels
Combines breathing, stretching, and stability

Contenu

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Certificat, diplôme

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

Mode d'organisation

Les inscriptions s'effectuent uniquement en ligne.

Informations supplémentaires

Please bring your own yoga mat.

Contact pour cette formation

Université populaire

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