Deep Core & Stretch - Débutant (SO-PIL-21)

Außerschulische Weiterbildung

Welches Niveau wird mit dem Abschluss der Weiterbildung angestrebt?

Anfänger

Wie lange dauert die Weiterbildung?

 16,00 Einheit(en) von 50 Min.

In welcher/n Sprache(n) wird die Weiterbildung angeboten?

EN

Wann findet der nächste Termin statt?

Wer bietet diese Weiterbildung an?

Plusieurs structures au sein du MEN permettent aux adultes, à différentes étapes de leur vie, de bénéficier d'une formation pour obtenir un premier diplôme, acquérir ou perfectionner leurs connaissances, changer d'orientation professionnelle, s'adapter aux nouvelles technologies, enrichir leur culture personnelle...

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An wen richtet sich die Weiterbildung?

Tout adulte souhaitant développer ses compétences

Welche Ziele werden verfolgt bzw. welche Kompetenzen sollen erworben werden?

A class focused on working from the body's center by activating the transverse, the deep abdominal muscles, to create stability.
From this foundation, we combine Pilates breathing with mobility exercises, core strengthening, and active stretching to lengthen the muscle chains, improve posture, and promote more efficient, fluid movement.

Wie sieht der Inhalt der Weiterbildung aus?

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Was erhalten Sie am Ende der Weiterbildung?

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

Veranstaltungsart

Les inscriptions s'effectuent uniquement en ligne.

Welche zusätzlichen Informationen sollte man haben?

Please bring your own yoga mat.
Kindly note that there are no changing rooms or showers available at our location.

Wie kann ich das Weiterbildungsinstitut kontaktieren?

UniPop

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