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Deep Core & Stretch - Débutant (SO-PIL-18)

Formation extra-scolaire
Ministère de l'Éducation nationale, de l'Enfance et de la Jeunesse - Voir la fiche de cet organisme

Quel niveau est visé à l’issue de la formation ?

Débutant

Combien de temps dure la formation ?

 16,00 unité(s) de 50 min

Dans quelle(s) langue(s) la formation est-elle donnée ?

EN

Quand a lieu la prochaine session ?

Qui organise cette formation ?

Plusieurs structures au sein du MEN permettent aux adultes, à différentes étapes de leur vie, de bénéficier d'une formation pour obtenir un premier diplôme, acquérir ou perfectionner leurs connaissances, changer d'orientation professionnelle, s'adapter aux nouvelles technologies, enrichir leur culture personnelle...

À qui s’adresse la formation ?

Tout adulte souhaitant développer ses compétences

Quels sont les objectifs poursuivis ou les compétences visées ?

A class focused on working from the body's center by activating the transverse, the deep abdominal muscles, to create stability.
From this foundation, we combine Pilates breathing with mobility exercises, core strengthening, and active stretching to lengthen the muscle chains, improve posture, and promote more efficient, fluid movement.

Quel est le contenu de la formation ?

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Que recevez-vous à la fin de la formation ?

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

Mode d'organisation

Les inscriptions s'effectuent uniquement en ligne.

Quelles informations supplémentaires sont utiles à savoir ?

Please bring your own yoga mat.
Kindly note that there are no changing rooms or showers available at our location.

Comment contacter l’organisme de formation ?

UniPop

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