De l'imposteur à l'acteur : renforcer son estime de soi

Se sentir légitime au travail et affirmer sa valeur

• Identifier et valoriser ses forces et ressources pour développer un regard objectif et bienveillant sur soi-même.
• Reprogrammer son dialogue intérieur en transformant le critique interne en coach mobilisateur.
• Cultiver une estime de soi solide en consolidant confiance, image de soi, légitimité et amour de soi.
• Oser la vulnérabilité et dépasser ses peurs pour libérer son potentiel et ses réussites.
• Affirmer sa légitimité en assumant pleinement ses talents et en s’exprimant avec assurance.
• Rayonner et se mettre en lumière de manière naturelle et inspirante dans ses interactions quotidiennes.

=> Identifier et valoriser ses réussites et ses ressources

• Découvrir ses forces, talents et qualités fondamentales avec le quadrant de Hoffmann.
• Utiliser des outils pratiques pour développer un regard objectif et bienveillant sur soi-même.

=> Reprogrammer son dialogue intérieur

• Différencier exigence saine et dévalorisation.
• Transformer son dialogue intérieur: passer du juge critique au coach bienveillant.
• Cultiver un discours intérieur mobilisateur grâce aux techniques de recadrage et de reformulation positive.

=> Cultiver une estime de soi solide

• Explorer les 4 piliers de l’estime de soi: confiance, image de soi, amour de soi, légitimité.
• Oser la vulnérabilité comme levier de développement personnel.
• S’autoriser à réussir en dépassant la peur de l’échec et celle du succès.

=> Affirmer sa légitimité et rayonner

• Différencier fierté et arrogance pour assumer pleinement ses talents.
• Parler de soi positivement et naturellement.
• Oser se mettre en lumière et briller comme une STAR

En groupes de 8 participants maximum pour une meilleure participation de chacun et une intégration en profondeur des contenus et des techniques grâce à la ludopédagogie, aux échanges interactifs, aux ateliers collaboratifs, aux expériences immersives.

Certificat de participation