Vivre sans stress, développer le meilleur de vous

Formation inter et intra-entreprise

Quel niveau est visé à l’issue de la formation ?

Débutant

Combien de temps dure la formation ?

 1,50 heure(s)

Dans quelle(s) langue(s) la formation est-elle donnée ?

DE EN FR LU

Quand a lieu la prochaine session ?

Qui organise cette formation ?

SelfCompetence vise à élever la qualité de vie et de performance de chaque personne, dans sa vie privée et professionnelle. Les compétences les plus recherchées actuellement par les employeurs sont la résolution des problèmes complexes, la pensée critique, la créativité et la capacité à gérer le personnel. SelfCompetence privilégie le développement de la personnalité, de la créativité et de la capacité d'apprendre.

Voir plus

À qui s’adresse la formation ?

Toute personne intéressée par les sujets abordés

Quels sont les prérequis ?

Aucun

Quels sont les objectifs poursuivis ou les compétences visées ?

Notre formation "Vivre sans stress, développer le meilleur de vous"

  • Vous apporte une solution efficace aux défis de l'anxiété, du stress et de l'épuisement professionnel, et en prévient les conséquences néfastes
  • Restaure votre confiance en vous, votre bien-être, votre vitalité et la satisfaction dans votre vie privée et professionnelle
  • Stimule votre créativité et votre motivation
  • Rétablit et protége votre équilibre intérieur et votre balance travail-vie privée
  • Perfectionne votre fonctionnement cérébral pour une clarté accrue et une capacité décisionnelle plus mûre

Ces objectifs rencontrent les attentes des professionnels les plus exposés aux problèmes reliés au stress, tels les métiers sociaux et de la santé, le monde des affaires, l'éducation, inclus les enseignants, étudiants, parents -, la protection et la sécurité, inclus les personnels militaires et de la police. Ils s'adressent aussi à toute personne exposée au stress négatif, ou souhaitant renforcer sa personnalité, sa résilience, son intelligence émotionnelle ou le recul face aux défis de la vie - ou simplement stimuler sa créativité, dans la profession, les études et l'apprentissage, les arts, les sports et toute autre activité.

Quel est le contenu de la formation ?

  • Comprenez le mécanisme déstabilisant du stress négatif et ses effets destructeurs
  • Sachez apprécier différentes approches visant la maîtrise du stress
  • Comment obtenir rapidement les résultats vérifiés, fiables et durables
  • Au coeur de notre formation: la technique de la Méditation Transcendantale:
    • Découvrez ses caractéristiques, son fonctionnement et ses résultats basés sur l'évidence
  • En savoir plus pour préserver et soigner les cinq piliers de la santé et du succès, individuel et sociétal:
    • Votre bien-être et votre développement personnel
    • Votre santé et la prévention des maladies
    • La qualité de vos relations humaines
    • Comment amplifier votre cohérence cérébrale
    • Découvrez comment garantir la stabilité, la sécurité et la paix sociétales
  • Où et comment apprendre la technique et bénéficier de l'accompagnement ultérieur

Quelles méthodes pédagogiques sont utilisées ?

Apports théoriques, réflexion personnelle, échanges, questions-réponses

Quel support de cours est fourni ?

Power Point, Vidéo, support écrit

Mode d'organisation

COVID-19: Actuellement nos formations ont lieu individuellement et uniquement sur rendez-vous. Merci de nous contacter de préférence par téléphone pour votre inscription.

Quelles informations supplémentaires sont utiles à savoir ?

Session d'information, gratuite

Comment contacter l’organisme de formation ?

Michel Hubert

Ces formations pourraient vous intéresser

EN
Journée
Explorez vos valeurs
Sur demande
Développement personnel et professionnel - Efficacité personnelle - Intelligence émotionnelle