Trau dich - Raus aus der Komfortzone

Für alle, die endlich den Schritt wagen möchten, etwas zu tun, was sie sich bisher nicht getraut haben.

Was würden Sie tun, wenn Sie keine Angst hätten? Vor anderen sprechen, neue Fähigkeiten erlernen, neue Projekte in Angriff nehmen … Wenn die Angst vor dem Unbekannten, vor dem Scheitern oder vor der Meinung anderer Sie nicht länger davon abhalten würde ,wenn Sie über eine praktische Methode verfügten , dann würde Ihnen das Handeln wahrscheinlich leichter fallen. Genau das bietet Ihnen dieses Seminar. Es erwartet Sie eine motivierende Reise mit praxisnahen Herausforderungen und persönlichen Zielen, darauf ausgerichtet, Ihr Selbstvertrauen nachhaltig zu stärken. Wann machen Sie den ersten Schritt?

Am Ende des Seminars sind die Teilnehmer in der Lage:

•   Das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten über selbst gesetzte Grenzen hinaus zu stärken
•   Die eigene Komfortzone Schritt für Schritt zu erweitern
•   Die eigenen Ziele schrittweise zu erreichen, indem sie ihre Ängste entzaubern

I. Einstieg

• Was Sie sich bisher noch nicht getraut haben
• Warum es sich lohnt, die eigene Komfortzone zu erweitern

II. Selbstvertrauen gezielt stärken

• Selbstcheck: Wie ausgeprägt ist Ihr Selbstvertrauen?
• Eigene hinderliche Glaubenssätze erkennen
• Sich der eigenen Stärken und bisherigen Erfolge bewusst werden
• Die Kraft positiver Überzeugungen nutzen

III. Die Komfortzone erweitern

• Mit einer 4-Schritte-Methode ins Handeln kommen
• Trotz Unsicherheit handeln: Angst als Aufregung nutzen
• Praxisübung: reale Herausforderungen meistern
• Sich selbst das Recht geben, Fehler zu machen

IV. Ziele Schritt für Schritt verwirklichen

• Ziele definieren, die über die eigene Komfortzone hinausgehen
• Den Preis des Nicht-Handelns und den Nutzen des Handelns erkennen
• Ängste verstehen, einordnen und abbauen

V. Aktionsplan

• Einen individuellen Entwicklungsplan mit steigenden Herausforderungen erstellen
• Sich zu einem nächsten Schritt verpflichten