Stress und mentale Überlastung verstehen - Was wirklich passiert, und was im Alltag hilft - Tous les niveaux (SCI-PSY-21)

Tout adulte souhaitant développer ses compétences

Stress wird oft als etwas gesehen, das man nur „reduzieren“ oder „managen“ muss. Dieser kurze Kurs verfolgt einen anderen Ansatz: verstehen, was Stress signalisiert, wie Überlastung entsteht und was im Alltag tatsächlich hilfreich ist.

Der Fokus liegt auf Verständnis und konkreten Werkzeugen - ohne Wundermethoden, ohne Leistungsdruck, keine Gruppentherapie.

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

Les inscriptions s'effectuent uniquement en ligne.