Wiederaufbau nach einem Burnout

• Den Burnout-Zyklus verstehen
• Sein Umkippen analysieren und sich seiner inneren Verletzung bewusst werden
• Positive Lehren aus der Situation ziehen
• Sich vor toxischen Personen schützen und ein Schutzschild aufbauen
• Positiv mit seinen Emotionen umgehen
• Sich Grenzen setzen, um sich selbst zu respektieren und respektiert zu werden
• Den Stress bei der Rückkehr ins Unternehmen bewältigen
• Techniken kennen lernen, um loslassen zu können
• Seine persönliche Werteskala neu definieren, insbesondere in Bezug auf die Arbeit

In der Welt der Unternehmen wird der Leistungskult gepflegt. Der Wettlauf um steigende Zahlen, viele Arbeitsstunden unter Stress und angespannte Beziehungen zwischen Kollegen oder Managern können jeden Einzelnen in einen körperlichen und seelischen Burnout treiben. Selbst der talentierteste Mitarbeiter kann an diesem schädlichen und heimtückischen Prozess, der tiefe menschliche Schäden verursacht, zerbrechen, nachdem er aus Begeisterung oder Druck alle seine Patronen verbrannt hat.

Dieser Kurs wurde entwickelt, um dem dringenden Bedarf an individuellem und kollektivem Wiederaufbau gerecht zu werden. Sie bietet allen Personen, die einen Burnout erlitten haben, konkrete Schlüssel zur Wiederherstellung des Selbstvertrauens und der Selbstachtung, die für eine unbeschwerte Wiedereingliederung in die Arbeitswelt erforderlich sind, in der man sich selbst respektiert und ein neues Gleichgewicht findet.

Die Pétillances-Methode wurde spezifisch entwickelt, um pragmatische Lösungen aus den Erfahrungen der Mitarbeiter hervorgehen zu lassen. Der Schwerpunkt liegt auf Bewusstwerdung durch zahlreiche Übungen und praktische Umsetzungen.

Tests und Übungen während des Trainings

Jeder Teilnehmer erhält ein Teilnahmezertifikat

• Die Schulung wird von Pétillances-Fachleutengehalten
• Maximum 12 Teilnehmer