Résilience en temps réel : faire face à la pression et au stress

Quel niveau est visé à l’issue de la formation ?

Intermédiaire

Combien de temps dure la formation ?

Au choix du client

Selon les besoins du groupe, da durée peut varier : minimum 90 minutes (pour les bases, avec une interactivité limitée), maximum une journée entière (avec des jeux de rôle, application concrètes, et travail en groupe).

Dans quelle(s) langue(s) la formation est-elle donnée ?

DE EN FR

Quand a lieu la prochaine session ?

Contacter l'organisme

Qui organise cette formation ?

Je suis un professionnel de l'apprentissage trilingue basé au Luxembourg, avec 30 ans d'expérience et des résultats éprouvés dans l'industrie, le milieu universitaire et le conseil. D'après mon observation, ce sont les compétences techniques qui permettent aux gens d'être embauchés, mais ce sont les compétences dites "non techniques" qui leur permettent de développer leur plein potentiel. Je suis convaincu que les compétences relationnelles et managériales peuvent s'apprendre et s'enseigner. Ma passion est de permettre des apprentissages révolutionnaires grâce à des sessions de formation agréables et à un coaching professionnel.

Quels sont les objectifs poursuivis ou les compétences visées ?

Cette session permet aux participants de :

Décrire les facteurs qui contribuent à la résilience
Identifier les habitudes, les pensées et les actions qui renforcent la résilience
Éviter les pièges cognitifs courants
Développer leur résilience en temps réel en remettant en question leurs pensées négatives automatiques

Quel est le contenu de la formation ?

L'incertitude, le changement, les clients difficiles et les revers inattendus font partie intégrante du travail moderne. La résilience ne consiste pas à faire semblant que tout va bien. Il s'agit de récupérer rapidement, de garder le recul et de réagir efficacement quand les choses tournent mal. Ces compétences deviennent de plus en plus importantes dans des environnements volatils.