Reprendre le contrôle : gérer son stress avant le burnout - Débutant (SCI-PSY-25)

Außerschulische Weiterbildung

Erreichtes Niveau

Anfänger

Dauer

 3,00 Einheit(en) von 50 Min.

Sprache(n) der Dienstleistung

FR

Nächster Termin

 05.08.2026
Ort
 Esch-sur-Alzette

Preis

13,50€

Wer organisiert diese Schulung?

Plusieurs structures au sein du MEN permettent aux adultes, à différentes étapes de leur vie, de bénéficier d'une formation pour obtenir un premier diplôme, acquérir ou perfectionner leurs connaissances, changer d'orientation professionnelle, s'adapter aux nouvelles technologies, enrichir leur culture personnelle...

An wen richtet sich die Weiterbildung?

Tout adulte souhaitant développer ses compétences

Ziele

Ce cours permet de découvrir les différentes formes de stress rencontrées au quotidien et de mieux comprendre leurs manifestations, tant sur le plan physique que mental et émotionnel. Les participants apprendront à identifier les principales sources de stress afin de pouvoir les anticiper et en réduire l’impact en amont. Une attention particulière sera portée à l’analyse des effets du stress sur la performance, la concentration et la productivité, aussi bien dans la sphère professionnelle que personnelle. Enfin, le cours propose des outils concrets, pratiques et directement applicables pour mieux réguler le stress au quotidien, renforcer son équilibre et développer des stratégies efficaces pour faire face aux situations exigeantes.

Inhalt

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Zertifikat, Diplom

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

Nächster Termin

Datum
Stadt
Sprache und Preis
05.08.2026
Esch-sur-Alzette
FR 13,50€

Veranstaltungsart

Les inscriptions s'effectuent uniquement en ligne.

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