Niveau atteint

Débutant

Durée

1,00 jour(s)

Langue(s) de prestation

Prochaine session

18.09.2026

Voir détails

Lieu

Esch-sur-Alzette

Prix

270,00€

Qui organise cette formation ?

DeWidong a pour objet notamment l'organisation et l'offre de formation dans le respect des dispositions légales et conventionnelles. Dans ce contexte, des programmes de formation annuels sont publiés pour toutes les catégories professionnelles du secteur de santé luxembourgeois et au delà.

À qui s'adresse la formation?

Professionnels de santé et toute personne intéressée

Prérequis

Keine

Objectifs

- Le renforcement des moyens de gestion du stress peut aider à prévenir l’épuisement professionnel

- Dans le cadre de l’atelier, les participants vont apprendre à mettre en pratique des stratégies et des compétences de gestion du stress scientifiquement validées.

Contenu

- Modules de contenu de la ligne du temps

- Psychoéducation au stress et à l’épuisement - professionnel

- Entraînement à la détente et au plaisir

- Gestion du temps

- Entraînement mental (résilience cognitive)

Méthodes pédagogiques

- Conférences

- Conversations d’enseignement

- Exercices pratiques

Prochaine session

Date

Ville

Language & prix

18.09.2026

Esch-sur-Alzette

DE 270,00€

Voir détails

PROMO -0% prix membres FHL 190

Lieu de la formation

DeWidong

5, rue des Hauts-Fourneaux
L-4362 Esch-sur-Alzette

Horaires

8:30-16:30

Date limite d'inscription

16.08.2026

Informations supplémentaires

S'inscrire

Informations supplémentaires

Le conférencier, Dr Gilles Michaux, est psychologue diplômé, psychothérapeute, formateur agréé en techniques de relaxation (training autogène, relaxation progressive) et coach en gestion multimodale du stress.