Level reached

Beginner

Duration

1,00 day(s)

Language(s) of service

Next session

18.09.2026

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Location

Esch-sur-Alzette

Price

270,00€

Who is organizing this training?

DeWidong a pour objet notamment l'organisation et l'offre de formation dans le respect des dispositions légales et conventionnelles. Dans ce contexte, des programmes de formation annuels sont publiés pour toutes les catégories professionnelles du secteur de santé luxembourgeois et au delà.

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Who is the training for?

Jede interessierte Person

Prerequisites

Keine

Goals

Jede/r Zehnte leidet schätzungsweise mittlerweile am Erschöpfungssyndrom (sog. Burnout), in sozialen Berufe erlebt sich sogar jede/r Fünfte als ausgebrannt.

Burnout ist dabei die Folge einer andauernden Stressbelastung, die die Bewältigungsfähigkeiten der betroffenen Person chronisch überfordert. Unbehandelt kann Burnout zu (Erschöpfungs-) Depression, anhaltenden psychosomatischen Störungen bis hin zum Nervenzusammenbruch führen.

Die eigenen Fähigkeiten zur Stressbewältigung zu fördern kann dabei helfen, die Entstehung von Burnout zu vermeiden.

Im Rahmen des Workshops werden den Teilnehmer(inn)en wissenschaftlich erprobte Strategien und Fertigkeiten zum Stressmanagement vermittelt und eingeübt.

Psychoedukation zu Stress u. Burnout
Entspannungs- u. Genusstraining
Zeitmanagement
Mental-Training (kognitive Resilienz)

Teaching methods

Vorträge und Lehrgespräche
Praktische Übungen

Next session

Datum

City

Language and price

18.09.2026

Esch-sur-Alzette

DE 270,00€

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PROMO -0% prix membres FHL 190

Place of training

DeWidong

5, rue des Hauts-Fourneaux
L-4362 Esch-sur-Alzette

Schedule

8:30-16:30

Registration deadline

16.08.2026

Additional information

Der Dozent, Dr. Gilles Michaux, ist Dipl.-Psychologe, Psychotherapeut, anerkannter Kursleiter für Entspannungsverfahren (autogenes Training, progressive Relaxation) und Trainer in multimodaler Stresskompetenz.