Prévention du Burnout, Mieux gérer le stress

Le renforcement des moyens de gestion du stress peut aider à prévenir l’épuisement professionnel. Dans le cadre de l’atelier, les participants vont apprendre à mettre en pratique des stratégies et des compétences de gestion du stress scientifiquement validées.

Modules de contenu de la ligne du temps Psychoéducation au stress et à l’épuisement professionnel Entraînement à la détente et au plaisir Gestion du temps Entraînement mental (résilience cognitive)

Conférences Conversations d’enseignement Exercices pratiques