Pilates Strenght & Control - Débutant (SO-PIL-6)

Außerschulische Weiterbildung

Erreichtes Niveau

Anfänger

Dauer

 18,00 Einheit(en) von 50 Min.

Sprache(n) der Dienstleistung

EN

Nächster Termin

Wer organisiert diese Schulung?

Plusieurs structures au sein du MEN permettent aux adultes, à différentes étapes de leur vie, de bénéficier d'une formation pour obtenir un premier diplôme, acquérir ou perfectionner leurs connaissances, changer d'orientation professionnelle, s'adapter aux nouvelles technologies, enrichir leur culture personnelle...

Mehr sehen

An wen richtet sich die Weiterbildung?

Tout adulte souhaitant développer ses compétences

Voraussetzungen

Please note that there will be no classes during the Luxembourg school holidays.
The trainer also speaks German, French and Spanish.

Ziele

A dynamic class focused on resistance, body control, and muscle strengthening.
Perfect for those looking for a more intense physical practice or to complement functional training, cycling, or running.
Higher-resistance exercises
Focus on core, arms, legs, and posture
Strength building without sacrificing mobility

Inhalt

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Zertifikat, Diplom

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

Veranstaltungsart

Les inscriptions s'effectuent uniquement en ligne.

Zusätzliche Informationen

Please bring your own yoga mat.
Kindly note that there are no changing rooms or showers available at our location.

Kontakt für diese Weiterbildung

Université populaire

Diese Weiterbildungen könnten Sie interessieren