Mindfulness pour Concentration et Productivité

Formation intra-entreprise

Niveau atteint

Débutant

Durée

 2,00 heure(s)

2 heures (initiation guidée).

Langue(s) de prestation

EN FR

Prochaine session

Qui organise cette formation ?

Votre montée en compétences, vos résultats à la clé ! Chez LEVEL TRAINING, nous proposons des formations sur mesure, alliant expertise terrain et innovation pédagogique. Notre mission : fournir aux professionnels et aux entreprises des outils concrets et immédiatement applicables pour améliorer leur performance et anticiper les évolutions du marché. Nos programmes couvrent un large éventail de domaines : relation client, leadership, intelligence artificielle, nouvelles technologies, premiers secours, sécurité au travail, et bien plus encore. Grâce à un équilibre entre théorie et pratique, nous garantissons des compétences durables, des résultats mesurables et un accompagnement de confiance au Luxembourg.

À qui s'adresse la formation?

Leaders, équipes ou particuliers cherchant à optimiser leur performance mentale.

Objectifs

Pratiquer des exercices de pleine conscience et de breathwork pour améliorer la concentration et intégrer des outils de gestion de l’attention au quotidien.

Contenu

Pratiquer des exercices de pleine conscience et de breathwork pour améliorer la concentration et intégrer des outils de gestion de l’attention au quotidien.

Certificat, diplôme

Attestation de participation

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