Mindfulness pour Concentration et Productivité

Formation intra-entreprise

À qui s'adresse la formation?

Leaders, équipes ou particuliers cherchant à optimiser leur performance mentale.

Niveau atteint

Débutant

Durée

2,00 heure(s)

2 heures (initiation guidée).

Langue(s) de prestation

EN FR

Prochaine session

Objectifs

Pratiquer des exercices de pleine conscience et de breathwork pour améliorer la concentration et intégrer des outils de gestion de l’attention au quotidien.

Contenu

Pratiquer des exercices de pleine conscience et de breathwork pour améliorer la concentration et intégrer des outils de gestion de l’attention au quotidien.

Certificat, diplôme

Attestation de participation

Contact pour cette formation

Frédéric Geney

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