Mindfulness pour Concentration et Productivité

Quel niveau est visé à l’issue de la formation ?

Débutant

Combien de temps dure la formation ?

2,00 heure(s)

2 heures (initiation guidée).

Dans quelle(s) langue(s) la formation est-elle donnée ?

EN FR

Quand a lieu la prochaine session ?

Contacter l'organisme

Qui organise cette formation ?

Votre montée en compétences, vos résultats à la clé ! Chez LEVEL TRAINING, nous proposons des formations sur mesure, alliant expertise terrain et innovation pédagogique. Notre mission : fournir aux professionnels et aux entreprises des outils concrets et immédiatement applicables pour améliorer leur performance et anticiper les évolutions du marché. Nos programmes couvrent un large éventail de domaines : relation client, leadership, intelligence artificielle, nouvelles technologies, premiers secours, sécurité au travail, et bien plus encore. Grâce à un équilibre entre théorie et pratique, nous garantissons des compétences durables, des résultats mesurables et un accompagnement de confiance au Luxembourg.

À qui s’adresse la formation ?

Leaders, équipes ou particuliers cherchant à optimiser leur performance mentale.

Quels sont les objectifs poursuivis ou les compétences visées ?

Pratiquer des exercices de pleine conscience et de breathwork pour améliorer la concentration et intégrer des outils de gestion de l’attention au quotidien.

Quel est le contenu de la formation ?

Pratiquer des exercices de pleine conscience et de breathwork pour améliorer la concentration et intégrer des outils de gestion de l’attention au quotidien.