Gérer sa fatigue et retrouver son énergie - Tous les niveaux (SO-COA-33)

Außerschulische Weiterbildung

Wie lange dauert die Weiterbildung?

 2,00 Einheit(en) von 50 Min.

In welcher/n Sprache(n) wird die Weiterbildung angeboten?

FR

Wann findet der nächste Termin statt?

 29.10.2026
Details anzeigen
Wo findet die Weiterbildung statt?
 Esch-sur-Alzette

Wie viel kostet die Weiterbildung?

9,00€

Wer bietet diese Weiterbildung an?

Plusieurs structures au sein du MEN permettent aux adultes, à différentes étapes de leur vie, de bénéficier d'une formation pour obtenir un premier diplôme, acquérir ou perfectionner leurs connaissances, changer d'orientation professionnelle, s'adapter aux nouvelles technologies, enrichir leur culture personnelle...

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An wen richtet sich die Weiterbildung?

Tout adulte souhaitant développer ses compétences

Welche Ziele werden verfolgt bzw. welche Kompetenzen sollen erworben werden?

Cet atelier vous aide à comprendre les différentes formes de fatigue, qu’elle soit physique, mentale ou émotionnelle, et à apprendre à retrouver votre énergie au quotidien sans attendre les périodes de repos prolongées.

Les participants découvriront comment identifier leurs différents types de fatigue, repérer leurs signaux de saturation et comprendre les mécanismes des fausses récupérations. Grâce à des outils simples et pratiques, ils apprendront des micro-stratégies de récupération de quelques minutes, adaptées au quotidien, et pourront construire leur propre « boîte à énergie personnelle » pour mieux préserver leur vitalité et leur équilibre.

Wie sieht der Inhalt der Weiterbildung aus?

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Was erhalten Sie am Ende der Weiterbildung?

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

Wann findet der nächste Termin statt?

Datum
Stadt
Sprache und Preis
29.10.2026
Esch-sur-Alzette
FR 9,00€
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Veranstaltungsart

Les inscriptions s'effectuent uniquement en ligne.

Wie kann ich das Weiterbildungsinstitut kontaktieren?

UniPop

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