Développer sa concentration pour plus d'efficacité professionnelle

Erreichtes Niveau

Anfänger

Dauer

1,00 Tag(e)

Sprache(n) der Dienstleistung

Nächster Termin

Wer organisiert diese Schulung?

Spécialisée dans la formation professionnelle continue, REVAL Consulting & Training met son expertise au service des entreprises de tous secteurs et de toutes tailles. Notre mission : vous proposer des dispositifs de formation adaptés à vos enjeux opérationnels, culturels et humains. Grâce à une approche personnalisée, nous construisons avec vous des solutions efficaces, flexibles et orientées résultats, pour développer les compétences de vos collaborateurs et soutenir la performance de votre organisation.

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An wen richtet sich die Weiterbildung?

Toute personne souhaitant renforcer sa capacité de concentration

Voraussetzungen

Aucun

Ziele

Au terme de la formation, le participant sera capable de:

Comprendre le processus de la concentration et les facteurs impactant la concentration
Connaître les outils favorisant une concentration optimale
Accroître sa performance professionnelle

Inhalt

Comprendre le fonctionnement de la mémoire
- Bilan personnel
- Connaître le processus de mémorisation
- Savoir être dans l’instant présent
Le processus de la concentration
- Discerner concentration et attention
- Facteurs impactant sur la concentration
Contrôler son esprit
- Identifier les facteurs parasites internes et externes
- Entraîner son esprit à la concentration
Les outils favorisant la concentration
- Gestion du stress et concentration
- Développer les moyens mémotechniques