Développer sa concentration pour plus d'efficacité professionnelle

Which level is targeted at the end of the training course?

Beginner

How long does the training course last?

1,00 day(s)

In which language(s) is the training course taught?

When will the next session take place?

Who is organising this training course?

Spécialisée dans la formation professionnelle continue, REVAL Consulting & Training met son expertise au service des entreprises de tous secteurs et de toutes tailles. Notre mission : vous proposer des dispositifs de formation adaptés à vos enjeux opérationnels, culturels et humains. Grâce à une approche personnalisée, nous construisons avec vous des solutions efficaces, flexibles et orientées résultats, pour développer les compétences de vos collaborateurs et soutenir la performance de votre organisation.

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Who is the training course aimed at?

Toute personne souhaitant renforcer sa capacité de concentration

What are the prerequisites?

Aucun

What are the aims or the skills being targeted?

Au terme de la formation, le participant sera capable de:

Comprendre le processus de la concentration et les facteurs impactant la concentration
Connaître les outils favorisant une concentration optimale
Accroître sa performance professionnelle

What does the training course cover?

Comprendre le fonctionnement de la mémoire
- Bilan personnel
- Connaître le processus de mémorisation
- Savoir être dans l’instant présent
Le processus de la concentration
- Discerner concentration et attention
- Facteurs impactant sur la concentration
Contrôler son esprit
- Identifier les facteurs parasites internes et externes
- Entraîner son esprit à la concentration
Les outils favorisant la concentration
- Gestion du stress et concentration
- Développer les moyens mémotechniques