Formation - CrossFit Inclusif – Functional Fitness 1

Combien de temps dure la formation ?

54,00 heure(s)

Dans quelle(s) langue(s) la formation est-elle donnée ?

Quand a lieu la prochaine session ?

Qui organise cette formation ?

Plusieurs structures au sein du MEN permettent aux adultes, à différentes étapes de leur vie, de bénéficier d'une formation pour obtenir un premier diplôme, acquérir ou perfectionner leurs connaissances, changer d'orientation professionnelle, s'adapter aux nouvelles technologies, enrichir leur culture personnelle...

À qui s’adresse la formation ?

Cours s'adressant à des élèves malvoyants, aveugles ou ayant des troubles neuro-visuels.

Quels sont les prérequis ?

Certificat médical autorisant la pratique sportive recommandé
Participation financière : 65 € / mois

Quels sont les objectifs poursuivis ou les compétences visées ?

Le CrossFit inclusif est une activité fonctionnelle et variée, basée sur des mouvements du quotidien, et spécialement conçue pour être accessible aux personnes aveugles et malvoyantes.
Ce cours propose des entraînements encadrés, sécurisés et adaptés aux capacités et besoins de chacun, dans un environnement inclusif et structuré.
Les participants sont intégrés directement aux cours de CrossFit réguliers et bénéficient d’un encadrement professionnel assuré par le coach, complété par un accompagnement individualisé du CDV, afin de garantir une pratique adaptée, sécurisée et optimale.

L’accent est mis sur :

Le développement de la force, de l’endurance et de la mobilité
L’apprentissage de mouvements fonctionnels (porter, pousser, tirer)
La coordination et la perception du corps dans l’espace
L’autonomie, la confiance en soi et le dépassement personnel
L’inclusion, l’esprit de groupe, la motivation et l’entraide

Les exercices sont expliqués de manière verbale et tactile, avec des démonstrations guidées et un suivi individualisé, permettant à chacun de progresser à son rythme en toute sécurité.