CrossFit Inclusif – Functional Fitness 1 - Tous les niveaux (CDV-SPO-35)

Cours s'adressant à des élèves malvoyants, aveugles ou ayant des troubles neuro-visuels.

• Certificat médical autorisant la pratique sportive recommandé
• Participation financière : 65 € / mois

Le CrossFit inclusif est une activité fonctionnelle et variée, basée sur des mouvements du quotidien, et spécialement conçue pour être accessible aux personnes aveugles et malvoyantes.
Ce cours propose des entraînements encadrés, sécurisés et adaptés aux capacités et besoins de chacun, dans un environnement inclusif et structuré.
Les participants sont intégrés directement aux cours de CrossFit réguliers et bénéficient d’un encadrement professionnel assuré par le coach, complété par un accompagnement individualisé du CDV, afin de garantir une pratique adaptée, sécurisée et optimale.

L’accent est mis sur :

• Le développement de la force, de l’endurance et de la mobilité
• L’apprentissage de mouvements fonctionnels (porter, pousser, tirer)
• La coordination et la perception du corps dans l’espace
• L’autonomie, la confiance en soi et le dépassement personnel
• L’inclusion, l’esprit de groupe, la motivation et l’entraide

Les exercices sont expliqués de manière verbale et tactile, avec des démonstrations guidées et un suivi individualisé, permettant à chacun de progresser à son rythme en toute sécurité.

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

Les inscriptions et les demandes d'informations s'effectuent directement auprès de l'organisateur qui délivre la formation.