Quel niveau est visé à l’issue de la formation ?

Débutant

Combien de temps dure la formation ?

5,00 unité(s) de 50 min

Dans quelle(s) langue(s) la formation est-elle donnée ?

Quand a lieu la prochaine session ?

12.12.2026

Voir détails

Où se déroule la formation ?

Esch-sur-Alzette

Combien coûte la formation ?

22,50€

Qui organise cette formation ?

Plusieurs structures au sein du MEN permettent aux adultes, à différentes étapes de leur vie, de bénéficier d'une formation pour obtenir un premier diplôme, acquérir ou perfectionner leurs connaissances, changer d'orientation professionnelle, s'adapter aux nouvelles technologies, enrichir leur culture personnelle...

À qui s’adresse la formation ?

Tout adulte souhaitant développer ses compétences

Quels sont les objectifs poursuivis ou les compétences visées ?

Le stress chronique et l'inflammation de bas grade sont aujourd'hui impliqués dans de nombreux troubles : fatigue persistante, troubles du sommeil, difficultés de concentration, douleurs, baisse d'énergie ou encore dérèglements métaboliques.
Cet atelier propose de comprendre les liens entre stress, système nerveux et inflammation, ainsi que leur impact sur la santé globale. Les participants découvriront comment l'alimentation, certaines plantes et des techniques simples de relaxation peuvent contribuer à soutenir l'équilibre de l'organisme et améliorer le bien-être au quotidien.
Accessible à tous, cet atelier alternera apports théoriques, conseils pratiques et outils concrets facilement applicables dans la vie de tous les jours.