Which level is targeted at the end of the training course?

Beginner

How long does the training course last?

5,00 unit(s) of 50 min

In which language(s) is the training course taught?

When will the next session take place?

12.12.2026

See details

Where does the training course take place?

Esch-sur-Alzette

How much does the training course cost?

22,50€

Who is organising this training course?

Plusieurs structures au sein du MEN permettent aux adultes, à différentes étapes de leur vie, de bénéficier d'une formation pour obtenir un premier diplôme, acquérir ou perfectionner leurs connaissances, changer d'orientation professionnelle, s'adapter aux nouvelles technologies, enrichir leur culture personnelle...

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Who is the training course aimed at?

Tout adulte souhaitant développer ses compétences

What are the aims or the skills being targeted?

Le stress chronique et l'inflammation de bas grade sont aujourd'hui impliqués dans de nombreux troubles : fatigue persistante, troubles du sommeil, difficultés de concentration, douleurs, baisse d'énergie ou encore dérèglements métaboliques.
Cet atelier propose de comprendre les liens entre stress, système nerveux et inflammation, ainsi que leur impact sur la santé globale. Les participants découvriront comment l'alimentation, certaines plantes et des techniques simples de relaxation peuvent contribuer à soutenir l'équilibre de l'organisme et améliorer le bien-être au quotidien.
Accessible à tous, cet atelier alternera apports théoriques, conseils pratiques et outils concrets facilement applicables dans la vie de tous les jours.