Apprendre à mieux gérer les situations sous pression au quotidien

Formation inter-entreprise

Quel niveau est visé à l’issue de la formation ?

Avancé

Combien de temps dure la formation ?

 2,00 jour(s)

Dans quelle(s) langue(s) la formation est-elle donnée ?

DE FR

Quand a lieu la prochaine session ?

Qui organise cette formation ?

Les Centres de Compétences accompagnent les entreprises artisanales dans la montée en compétences de leurs équipes. Grâce à un modèle interprofessionnel unique, ils offrent un accès facilité à des formations de qualité pour rester compétitif dans un secteur en pleine transformation. Bâtiment, transition énergétique, digitalisation, soft skills : des formations pour maîtriser les nouvelles technologies et anticiper les évolutions du métier.

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À qui s’adresse la formation ?

Pour les personnes qui gèrent plusieurs équipes et/ou plusieurs projets impliquant de nombreux interlocuteurs (chef de chantier, chef de projet, manager...)

Quels sont les prérequis ?

Niveau minimum requis:
CEC 4 (Chef d'équipe, Expert métier)

Quels sont les objectifs poursuivis ou les compétences visées ?

  • Apprendre à reconnaître son stress et ses manifestations.
  • Appliquer des méthodes pour faire face aux pressions professionnelles.

Quel est le contenu de la formation ?

  • Identifier et comprendre son stress.
  • Évacuer les tensions physiques et mentales.
  • Savoir faire des pauses et se ressourcer.
  • Établir une stratégie anti-stress durable.

Quelles méthodes pédagogiques sont utilisées ?

  • Mise en situation pratique (conditions proches du réel)
  • Enseignements théoriques (cours magistral en classe ou atelier)

Que recevez-vous à la fin de la formation ?

Certificat de participation.

Comment contacter l’organisme de formation ?

Julie Bourgeois

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