Apprendre à mieux gérer les situations sous pression au quotidien

Inter-company training

Level reached

Advanced

Duration

 2,00 day(s)

Language(s) of service

DE FR

Next session

Who is organizing this training?

Les Centres de Compétences de l'Artisanat, vos partenaires en matière de formation professionnelle continue, ont pour vocation de fournir aux entreprises artisanales des formations permettant à leurs collaboratrices et collaborateurs de disposer en permanence des compétences nécessaires pour faire face aux nouvelles donnes technologiques, managériales et économiques.

See more

Who is the training for?

Pour les personnes qui gèrent plusieurs équipes et/ou plusieurs projets impliquant de nombreux interlocuteurs (chef de chantier, chef de projet, manager...)

Prerequisites

Niveau minimum requis:
CEC 4 (Chef d'équipe, Expert métier)

Goals

  • Apprendre à reconnaître son stress et ses manifestations.
  • Appliquer des méthodes pour faire face aux pressions professionnelles.

Contents

  • Identifier et comprendre son stress.
  • Évacuer les tensions physiques et mentales.
  • Savoir faire des pauses et se ressourcer.
  • Établir une stratégie anti-stress durable.

Teaching methods

  • Mise en situation pratique (conditions proches du réel)
  • Enseignements théoriques (cours magistral en classe ou atelier)

Certificate, diploma

Certificat de participation.

Organization contact details

Julie Bourgeois

These courses might interest you