Yoga vinyasa lunch - spécial été - tous les niveaux (so-yog-116)

Formation extra-scolaire

Durée

 4,00 unité(s) de 50 min

Langue(s) de prestation

FR

Prochaine session

 04.08.2026
Voir détails
Lieu
 Esch-sur-Alzette

Prix

18,00€

Qui organise cette formation ?

Plusieurs structures au sein du MEN permettent aux adultes, à différentes étapes de leur vie, de bénéficier d'une formation pour obtenir un premier diplôme, acquérir ou perfectionner leurs connaissances, changer d'orientation professionnelle, s'adapter aux nouvelles technologies, enrichir leur culture personnelle...

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À qui s'adresse la formation?

Tout adulte souhaitant développer ses compétences

Objectifs

Offrez-vous une parenthèse énergisante au cœur de la journée avec un cours de yoga Vinyasa accessible aux débutants. Pendant 50 minutes, explorez un flow fluide et rythmé, alliant mouvement et respiration, afin de libérer les tensions, retrouver de la vitalité et améliorer votre posture.

Ce cours met l’accent sur les bases essentielles du Vinyasa, enrichies par les connaissances posturales de la méthode du Dr Bernadette de Gasquet. Vous apprendrez à pratiquer dans le respect de votre corps, à renforcer votre centre et à gagner en souplesse, tout en profitant d’un moment pour vous recentrer.

Que vous soyez novice ou simplement à la recherche d’un moment de bien-être et de dynamisme, ce cours est fait pour vous.

Contenu

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Certificat, diplôme

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

Prochaine session

Date
Ville
Language & prix
04.08.2026

25.08.2026
Esch-sur-Alzette
FR 18,00€
Voir détails

Mode d'organisation

Les inscriptions s'effectuent uniquement en ligne.

Informations supplémentaires

A apporter: Un tapis de yoga ainsi qu’une sangle et une brique de yoga. Veuillez noter qu'il n'y a ni vestiaires ni douches sur place.

Contact pour cette formation

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