Combien de temps dure la formation ?

2,00 unité(s) de 50 min

Dans quelle(s) langue(s) la formation est-elle donnée ?

Quand a lieu la prochaine session ?

20.02.2027

Voir détails

Où se déroule la formation ?

Esch-sur-Alzette

Combien coûte la formation ?

9,00€

Qui organise cette formation ?

Plusieurs structures au sein du MEN permettent aux adultes, à différentes étapes de leur vie, de bénéficier d'une formation pour obtenir un premier diplôme, acquérir ou perfectionner leurs connaissances, changer d'orientation professionnelle, s'adapter aux nouvelles technologies, enrichir leur culture personnelle...

À qui s’adresse la formation ?

Tout adulte souhaitant développer ses compétences

Quels sont les objectifs poursuivis ou les compétences visées ?

Cet atelier propose une expérience plus introspective du yoga du rire, au-delà du simple moment de détente. L’objectif est de reconnecter avec une joie plus profonde, celle qui ne dépend pas des circonstances extérieures, mais qui existe déjà en chacun de nous.
À travers des exercices de rire, de respiration, de mouvement et de relaxation, les participants sont invités à relâcher les tensions physiques et mentales, à apaiser le mental et à créer un espace intérieur plus libre et plus léger. Peu à peu, le rire devient un outil pour dépasser le stress, les automatismes et les pensées négatives, et laisser émerger un état de présence plus authentique.
Cet atelier permet ainsi d’explorer une joie plus stable et plus durable, une énergie intérieure positive que l’on peut ensuite mobiliser dans la vie quotidienne. Un moment profond, bienveillant et accessible à tous, pour se reconnecter à soi et à une forme de sérénité joyeuse.