Workshop - Rayonner : confiance et estime de soi grâce au Yoga du Rire - Débutant (SO-YOG-71)

Außerschulische Weiterbildung

An wen richtet sich die Weiterbildung?

Tout adulte souhaitant développer ses compétences

Erreichtes Niveau

Anfänger

Dauer

2,00 Einheit(en) von 50 Min.

Sprache(n) der Dienstleistung

FR

Nächster Termin

Ziele

Cet atelier propose d’explorer le rire comme outil de développement personnel. À travers des exercices ludiques, des jeux de groupe et des techniques de respiration, les participants apprennent à renforcer leur assurance, à cultiver une image positive d’eux-mêmes et à libérer les tensions. L’expérience favorise le bien-être intérieur tout en créant une connexion joyeuse et bienveillante avec les autres.

Inhalt

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Zertifikat, Diplom

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

Veranstaltungsart

Les inscriptions s'effectuent uniquement en ligne.

Zusätzliche Informationen

Apportez un cahier pour prendre des notes et un tapis de yoga.
La formatrice maîtrise également l’anglais et le portugais.

Kontakt für diese Weiterbildung

Université populaire

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