Workshop - Améliorer sa gestion du stress et éviter le burnout - Débutant (SCI-PSY-11)

Formation extra-scolaire

Niveau atteint

Débutant

Durée

 6,00 unité(s) de 50 min

Langue(s) de prestation

FR

Prochaine session

Qui organise cette formation ?

Plusieurs structures au sein du MEN permettent aux adultes, à différentes étapes de leur vie, de bénéficier d'une formation pour obtenir un premier diplôme, acquérir ou perfectionner leurs connaissances, changer d'orientation professionnelle, s'adapter aux nouvelles technologies, enrichir leur culture personnelle...

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À qui s'adresse la formation?

Tout adulte souhaitant développer ses compétences

Objectifs

Améliorer sa gestion du stress et éviter le burnout :
Explorer les différents types de stress présents dans le
quotidien.
Identifier l’origine du stress pour mieux le prévenir.
Comprendre l'impact du stress sur la performance et la
productivité.
Apprendre des techniques pratiques pour gérer le stress au
quotidien.

Contenu

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Certificat, diplôme

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

Mode d'organisation

Les inscriptions s'effectuent uniquement en ligne.

Contact pour cette formation

Université populaire

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