Workshop - Améliorer sa gestion du stress et éviter le burnout - Débutant (SCI-PSY-11)

Non-formal training

Level reached

Beginner

Duration

 6,00 unit(s) of 50 min

Language(s) of service

FR

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Who is organizing this training?

Plusieurs structures au sein du MEN permettent aux adultes, à différentes étapes de leur vie, de bénéficier d'une formation pour obtenir un premier diplôme, acquérir ou perfectionner leurs connaissances, changer d'orientation professionnelle, s'adapter aux nouvelles technologies, enrichir leur culture personnelle...

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Who is the training for?

Tout adulte souhaitant développer ses compétences

Goals

Améliorer sa gestion du stress et éviter le burnout :
Explorer les différents types de stress présents dans le
quotidien.
Identifier l’origine du stress pour mieux le prévenir.
Comprendre l'impact du stress sur la performance et la
productivité.
Apprendre des techniques pratiques pour gérer le stress au
quotidien.

Contents

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Certificate, diploma

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

Mode of organisation

Les inscriptions s'effectuent uniquement en ligne.

Organization contact details

Université populaire

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