Vivre en accord avec ses valeurs et activer ses forces: les clés d’une vie épanouie et réussie

• Reconnaître ses valeurs et ses forces comme clés d’épanouissement personnel
• Identifier ses valeurs et comprendre comment elles influencent nos pensées, actions et décisions
• Prendre conscience de ses forces, les développer et les utiliser efficacement
• Intégrer activement ses valeurs et forces dans le quotidien – pour une vie plus authentique, alignée et épanouissante
• Développer un leitmotiv personnel qui apporte orientation et clarté intérieure

Épanouissement personnel et estime de soi – pourquoi valeurs et forces sont déterminantes

• Quel lien entre les valeurs, les forces, confiance en soi et clarté intérieure?
• Comment vivre de façon plus épanouie et alignée?

Les valeurs comme repères et orientation

• Que sont les valeurs et pourquoi sont-elles essentielles pour notre bien-être?
• L’influence de l’éducation, de la culture et des expériences individuelles sur la construction des valeurs
• Réfléchir à ses valeurs personnelles et les hiérarchiser
• Reconnaître les conflits de valeurs et les résoudre
• Équilibrer ses valeurs dans la durée
• Intégrer activement ses valeurs dans son quotidien

Les forces comme clés de réussite durable

• Pourquoi une approche centrée sur les forces est plus efficace
• Identifier ses forces personnelles et les utiliser de façon optimale
• Image de soi et image perçue: le feedback comme ressource
• Stratégies pour activer ses forces dans la vie quotidienne
• Reconsidérer ses fragilités sous un angle nouveau
• Exercices pratiques pour développer ses forces individuelles

Construire sa vie avec orientation et confiance

• Comment les valeurs et les forces interagissent et favorisent la clarté intérieure
• Comment utiliser consciemment ses forces et ses valeurs
• Élaboration d'un leitmotiv et d'un plan d’action personnel
• Autoréflexion et rituels pour un ancrage durable

La formation repose sur une approche interactive, immersive et centrée sur la mise en pratique. Grâce à des études de cas réels, discussions de groupe et techniques de visualisation, chaque participant expérimente les concepts de manière concrète.

Un certificat de participation sera délivré à l'issue de la formation.